Café Psycho de Sion (VS)

Animé par Christiane Frey, psychologue FSP, le Café Psycho de Sion propose un espace convivial de parole, d´écoute et de rencontre, ouvert à tous, un lieu pour parler en toute liberté dans le respect mutuel, un lieu où exprimer ses ressentis et ses réflexions, pour soi et avec les autres.

Le Café Psycho ne s´adresse pas à des spécialistes, il perpétue la tradition de ces lieux ayant pour vocation d´ouvrir à la richesse des sciences humaines et au questionnement un public varié et d´esprit curieux. Le Café Psycho n´est pas de la thérapie de groupe, nous pouvons parler de nos joies, de ce qui nous rend fort, toutefois si nous désirons partager quelque chose de douloureux, cela est bienvenu également.

Le Café Psycho est là pour permettre de nous retrouver avec plaisir, pour partager nos émotions, nos pensées, nos expériences, nos ressources dans une ambiance chaleureuse et décontractée, dans le but d´un enrichissement réciproque.

Chacun garde en toutes circonstances sa totale liberté de parole ou de silence.

Afin que chacun puisse se sentir à l´aise pour parler (ou pour écouter) durant la soirée, il est souhaitable :

• De parler de soi, sur nos propres expériences et, autant que possible, nous essayerons de commencer nos phrases par JE.
• De garder une écoute respectueuse des autres participants : jugements de valeur, interprétations "sauvages", questionnements intrusifs, conseils, ne sont pas de mise. Rappelons-nous que c´est un partage d´expériences et que l´expérience de l´autre est intéressante en ce qu´elle nous renvoie à notre propre expérience.
• D´éviter les théorisation et les mots trop "savants", le but n´étant pas de briller par notre savoir. Si l´utilisation d´un tel mot est absolument nécessaire, il sera de bon ton de l´expliquer, afin que tout le monde puisse comprendre ce qui est dit.
• D´avoir conscience de l´espace de parole que nous occupons, d´éviter les "prises de pouvoir" sur le groupe.
• De respecter la confidentialité de ce qui est confié : tout ce qui est dit durant la réunion du Café psycho ne doit pas sortir de ces murs.

L´animateur a aussi le droit de se dire parfois, il n´est pas là en tant qu´expert qui aurait résolu tous les problèmes humains.

Le principe d´animation est inspiré des Café Philo, dans un climat d´accueil, de confiance, de respect et d´écoute : les participants proposent les thèmes, l´animateur peut éventuellement en proposer un, ou bien un thème peut être tiré au sort, au hasard. Le thème qui est retenu est celui qui fait l´unanimité et est introduit par celui qui l´a proposé.

Modalités de participation :

 Pas d´inscription préalable
 Une participation de CHFr. 5.- permet de financer l´organisation de ces Café Psycho.
 Par égard à l´établissement qui nous accueille, il est demandé à chaque participant de prendre au moins une consommation durant la réunion du Café Psycho.

Ce que le Café Psycho n´est pas :

» Ce n´est ni une conférence, ni un atelier : la parole y est simplement donnée aux participants.

» Il ne se substitue en aucun cas à un travail personnel sur soi.

» Ce n´est pas un groupe de rencontre. Certains pourraient penser que la participation à une soirée de Café Psycho revient à participer à un groupe de rencontre. Ce n´est pas le cas, même si certains points communs existent : partage des expériences tirées du vécu personnel, écoute respectueuse, respect du temps de parole, du rythme de chacun, importance du non-jugement des membres du groupe les uns envers les autres.

La participation aux groupes de rencontre, de partage ou d´entraide, demande une implication plus importante de la part des participants. Le facilitateur (la facilitatrice) sera plus attentif(ve) à la dynamique du groupe et aux interactions entre participants, le travail est plus profond, plus thérapeutique. Il (elle) ne se livre pas personnellement, ou du moins aussi peu que possible. Ces groupes se différencient également du Café Psycho de part le tarif de participation, le cadre dans lesquels ils se déroulent, ainsi qu'éventuellement leurs fréquences.